Групповые программы: йога

+7 (931) 258-1... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-клуб FITNESS 24 приглашает на занятия по йоге. На данный момент известно множество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Захарова Татьяна оценил на
    написал 16 октября 2020 в 22:53
    Ответить
  • Захаркина Юлия Игоревна оценил на
    написал 12 октября в 16:39
    Ответить
  • Светлана Филиппова оценил на
    написал 18 сентября в 21:54
    Ответить