Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, коррекции веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.
раздевалках, душевых помещениях и б … – показать
В бассейн еще не ходила, поэтому речь пойдет только о зале.
Из плюсов:(при покупке годового абонемента) дают полотенце, и замочек+браслет (на который можно повесить ключ). Так же огромный плюс, что даже в «час пик» 19—21 к любому тренажеру можно подойти! Что значит что людей не так много))). Женская сауна достаточно большая и хорошая, чистая! Душевые вполне комфортные (душ можно регулировать).В душе … – показать
Из минусов: Самый огромный минус для меня, это фонтанчики!!! т.к. холодную воду я не пью. А в нем только холодная- даже ледяная вода. Лучше бы честно говоря поставили кулер. Очень много детей, они достаточно шумные и в душиках, как в муравейнике…НО проблема решаема, просто следить за расписанием, и не ходить во время детских секций. По поводу приложения. Приложение фитнес 24, максимально бессмысленное. В солярий не ходила, т.к. очень дорогой. Еще было не очень прикольно, то что при покупке абонемента там 1 или 2 занятия с тренером (что то типа вводного инструктажа), так вот мне позвонила тренер сама, я не могла посетить зал на тот момент. И впринцыпе на меня забили))))) Девушка конечно сказала, что запишите это мой номер и позвоните мне как сможете. Но я из-за работы не успела записать, а потом не разобрать было где-чей номер))) Вообщем то, просто патовая ситуация))) В итоге без вводного инструктажа, справиться проблемы не составило, так как на тренажерах все описано и для более менее опытного посетителя труда разобраться не составит! Фен в женской — сушит, НО многие из них очень страшно дребезжат и издают страшноватые звуки, по-правде говоря сушиться ими не очень комфортно. И кстати уже недели полторы как не работают фонтанчики в зале.
Занятий по расписанию много, но я их не посещаю — сказать ничего не могу. Но людей туда ходит достаточно, как я вижу, значит тренера их радуют, такой вывод я делаю))
И хотелось бы добавить, что тренерам работающим в зале, форму бы по-ярче)))А то не понятно кто-есть кто, пока вплотную не подойдешь и не прочитаешь, что это дежурный тренер)))
К Итогам по залу (не бассейн, как схожу туда оставлю и о бассейне отзыв)!
Я не разочарована, что приобрела абонемент в данном зале. Если ваша задача заниматься, а не ждать своей очереди на тренажер, и вам важно что бы было чисто — это место для вас.
Единственная моя просьба, замените фонтанчики или пусть там теплая вода будет. А так ЗАМЕЧАНИЙ лично у меня каких то СЕРЬЕЗНЫХ, которые нельзя устранить или приспособиться - НЕТ! Место, куда хочется придти еще раз)))