Групповые программы: зумба

Рейтинг:
1055 оценок

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для некоторых любителей спорта он со временем стал скучен. Снова возбудить интерес к этому делу и зарядить вас позитивом сможет зумба — танцевальная тренировка, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить функции легких и сердца, а вдобавок может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы весьма просты, и тем не менее они очень разнообразны, потому что для каждой песни составляется особая программа. Тренировка выполняется в группе, где тренер отслеживает и поправляет движения каждого ученика, поскольку необходимо, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба принесет максимум пользы.

Отзывы

4.3
  /  1055 оценок
Все отзывы подряд 3
  • Виктория Жоховец
    Виктория Жоховец
    Добрый день! Посещаю занятия фитнес 24 на Ветеранов 2-ой год. С удовольствием хожу на все занятия по аквааэробике, которые помогают всегда быть в тонусе и отлично выглядеть, так же очень нравятся занятия : латина, зумба, фитнес для лица. Всегда получаю только положительные эмоции!!!Всем советую!!!
    0 1
  • Тихомирова Елена
    Замечательный клуб Fitness24 на пр.Ветеранов..Купила себе второй годовой абонемент.Очень чисто и уютно, много разных направлений для занятий на любой вкус.Большой плюс что, клуб открыт 24 часа в сутки. Отдельное спасибо за то, что в клубе есть такие танцевальные направления как латина, сальса, бачата и зумба, которые помогают поддерживать не только хорошую физическую форму, но и поднимают настроение.
    3 4
  • Тихомирова Елена
    Замечательный клуб.Купила себе второй годовой абонемент.Очень чисто и уютно, много разных направлений для занятий на любой вкус.Большой плюс что, клуб открыт 24 часа в сутки. Отдельное спасибо за то, что в клубе есть такие танцевальные направления как латина, сальса, бачата и зумба, которые помогают поддерживать не только хорошую физическую форму, но и поднимают настроение.
    2 4