Групповые программы: аэробика

+7 (931) 255-9... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под энергичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Обычно включает в себя выпады, наклоны, шаги, танцевальные па и бег. Результат систематических занятий — снижение риска развития атеросклероза, тренировка мышц, повышение сопротивляемости инфекциям и избавление от лишних килограммов. Аэробика успешно применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.


Написать

Отзывы - групповые программы - аэробика

Удалить
  • Anna Nagisheva оценила на
    написала 13 мая 2019 в 13:07
    В Фитнесс24 мне подходит режим работы, удобно найти время для занятий. Большой плюс -бассейн. Нравятся различные групповые занятия пилатес, растяжка, аква-аэробика, танцы. Особенно хочется отметить замечательного тренера Елену Горолевич! Всегда порясающая атмосфера на её занятиях.
    Ответить