Групповые программы: стретчинг

+7 (812) 243-1... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это занятия по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках этой программы, позволяет снимать болевые ощущения, стимулировать работу суставов, уменьшать травматизм, улучшать осанку и устранять лишнее напряжение. Помимо того, в процессе тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.