Сегодня модно быть здоровым, поэтому фитнес не утрачивает своей популярности и периодически возникают его новые разновидности. Нужно только выбрать тренера и определиться, какие типы тренировок вам по душе. Вы можете обратиться за консультацией к Вовку Денису — тренеру по кроссфиту. Он поможет выяснить, насколько вам подходит данная оздоровительная методика (важно ориентироваться на медицинские противопоказания и результаты, которых вы желаете достигнуть).