фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько базовых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.