Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Fitness 24 приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на душу и тело: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, выводятся токсины, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.