дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема неправильного питания сегодня беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес бросаются к суровым диетам, убирают из рациона массу блюд, вот только дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае нужно прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить корректное меню, содержащее все обязательные витамины и минералы.