Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов аэробики, танцевальных стилей, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить мышечный корсет, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.