фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
1853 оценки

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. В дальнейшем этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, значительное внимание уделяется контролю за дыханием и умению поддерживать баланс. Результатом становятся улучшение осанки, избавление от болей в пояснице, увеличение силы и снятие напряжения.

Все услуги

Отзывы

4,4
  /  1853 оценки
  • Недавно стала счастливым обладателем абонемента Фитнесс24 На Ветеранов. Клуб новый, все на уровне, современные тренажеры, есть все для создания рельефного тела и достижения нужного веса. Людей даже в час пик не слишком много, беговых дорожек, шкафчиков и душевых хватает на всех. Но самой фишкой клуба является конечно же новый большой бассейн с голубой водой без запаха хлора, широкими дорожками. Очень понравилась турецкая парная. Удобная система прохода в клуб — по пальчику. Сетка групповых занят читать далее...
    0 0
  • Очень долго ждали этого спортивного комплекса, дождались и радуемся! Замечательный бассейн, достойные групповые аква-занятия для тех, кто не хочет просто плавать))) Очень люблю занятия пилатесом — моя спина это уже оценила)))) Выбор секций и занятий очень большой- занимайтесь и ваш организм скажет вам большое спасибо!!!
    0 0
  • Отличный фитнес! Очень нравится зал и тренажеры. Удобно то, что есть групповые занятия, которые дисциплинируют и можно планировать тренировки — особенно нравится пилатес с Яковлевой Натальей и так же занятия в бассейне. Тренажеров много и всегда есть свободный, так что нет очередей и проблем с занятиями! На ресепшене очень приветливые сотрудники и всегда отвечают на вопросы. Мужа тоже привела, дети в бассейн ходят тоже.
    2 2
  • В клуб хожу сама и ходит мама больше 2 лет. От 4 до 6 дней неделю на групповые занятия(силовые, танцы, пилатес, бассейн), хоть от дома добираться 30 мин.. Этим все сказано. Замечательные тренеры групповых занятий. Особенно хочу отметить Маргариту Бушину и Нику Борисенок! К сожалению вечерних занятий и занятий в выходные дни с Маргаритой почти не осталось. А Ника скоро уйдёт..
    В клубе чисто. Выдают с каждым абонементом полотенце банное, замочек для шкафчика и ключи. Работает гардероб в холодн читать далее...
    2 5
  • Хочу отметить тренера Яковлеву Наталью, ее занятия Пилатес флекс по средам в 19,00 всегда разнообразны, используется разное оборудование, меняется набор упражнений, а главное-тренер говорит о том что если есть проблемы то упражнение можно сделать по другому, с меньшей нагрузкой на позвоночник или колени. Спасибо за желание разнообразить занятие.
    4 5