Прочие услуги: свободные веса
На сегодняшний день тренажерные залы в основном имеют широкий выбор оборудования для тренировок, были разработаны тренажеры для каждой зоны тела, однако кое-что остается неизменным — применение свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Основной плюс упражнений с таким инвентарем заключается в суммарной нагрузке на все группы мышц в одно время, иными словами, во время данной тренировки задействуются целевые, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы штанги или гирь благоприятствуют увеличению силы и массы и вместе с тем совершенствуют координацию движений.
Все услуги
Групповые программы
Прочие услуги
Отзывы
Все отзывы подряд 4
Вопросы есть к элите, которые посещают этот клуб и банально не могут вытереть после себя пот с тренажеров, убрав оттуда свои пышные перси.
Ну и, наверное, панически боятся словить перетрен, если разберут за собой штангу и уберут блины на место.
Ну, может, у знати так принято.
Самый огромный плюс клуба в том, что от дома до него 5 минут шагом… – читать далее...
Круглосуточность лично мне ни разу не пригодилась. Хз, что должно произойти в моей жизни, чтобы в 3 часа ночи я понял, что настало время штанги.
На басик меня просто не хватает, по причине того, что после тренировки я думаю только о том, как бы не помереть.
Но за те пару раз, что был, претензий не возникло. Есть вода, в ней можно плавать, бабки флексят на отдельных дорожках. Красота
Хожу тренироваться в клуб на Ветеранов. Прошу руководству Fitness24 (ген.директору) рассмотреть предложение по увеличению разнообразия тренажёров в тренажёрном зале.Отсутствуют вибромассажер, гребной тренажёр, тренажёры на пресс (верхний, нижний), тренажёр для вращения тела (боковой пресс) речь не идёт о наклонной доске, тренажёр для спины рычажная тяга (Т- гриф конструкция) (см.фото), валики для фиксации ног (приседания), возможно название не совсем верное, тренажёр П… – читать далее...
Тренерам зала спасибо за приветливость и отзывчивость, всегда могут помочь с правильным выполнением упражнений!!!
Прошу данную информацию довести до генерального директора Fitness24 либо до компетентных лиц способных решить вопрос по закупке инвентаря и тренажёров.
Буду признателен за Ваш ответ в кратчайшие сроки. Удачи!!!
Приобрели 1 взрослый и 1 Мама+малыш (ребёнку 2). Интересовал тренажёрный зал — для взрослых и за ребёнка доплатили, чтоб можно было изредка сводить ее в бассейн, да в детской комнате оставить пока мама тренируется (так мне наобещали в отделе продаж — но как стало известно по возрасту туда можно отдать ребёнка только с 3х лет!).
В отделе продаж все красиво рассказали, а в итоге куча сюрпризов, которые остановили бы… – читать далее...
Тренажёрный зал я посещаю с тренером и минусов особо не вижу. Маловато конечно тренажёров, но тут на вкус и цвет.
Групповыми занятиями не интересуюсь.
А вот детский водный комплекс — это печаль.
1. Детские и взрослые бассейны находятся на разных этажах здания, через ресепшен.
Мы даже поменяться (один плавает, другой с дочерью барахтается) с супругом не можем — нужно ж обсохнуть, одеться и поменяться этажами.
По возрасту же взрослый бассейн ей не положено посещать. Также была версия от представителя клуба, что ребёнку 2х лет в среднюю чашу забираться не положено, температурный режим не тот. Хотя в посещении с детскими бассейнами всего одно температурное табло. Но по ощущениям в малой чаще вода теплее.
2. Папы и девочки в раздевалке....мое любимое. Т.к. ребёнок маленький и сопровождаю его в бассейн я, хожу по раздевалке девочек не всегда одетая (душ/из душа и т.п) Но не всех девочек сопровождают мамы, есть мужественные отцы, которые оповещены листком А4 на двери раздевалки для девочек, что им неположено входить глубоко)), а занимать только места у входа за ширмой…которая постоянно сложена. Так что выйдя из бассейна после душа можно спокойно столкнуться с каким-нибудь мужчиной. Приходится выходить в мокром купальнике и топать к шкафчику, а там прячась переодеваться.
3. Расписание. Помимо бесплатных занятий, которые входят в абонемент, есть по желанию и платные. Мы не пользовались ни теми ни другими — поэтому без характеристик. Ребёнок отказывается пока слушать тренера и просто просит сводить ее поплескаться. Поэтому наше время — свободные часы. Но и здесь сюрприз. В любое из свободных часов время, можно приехать и наткнуться на персональную тренировку тренера и ребёнка, о которых нигде нет информации. Мы так дважды из трёх раз и попадали. Этот опыт отбивает все желание посещать детскую зону. Объяснить ревущему ребёнку почему он в плавках и мокрый после душа не может пойти в бассейн, а должен ждать на скамеечке…любой каприз за ваши деньги.
Про количество пожилых посетителей в дневное время в бассейне и сауне тоже отдельная тема. В женской раздевалке всегда аншлаг, влажность и духота. А вечером всегда не протолкнуться в тренажерном зале.
В холле, всегда заняты все сидячие места ожидающими своих чад родителями. Верхнюю одежду зачастую приходится надевать стоя, балансируя со спортивной сумкой в руках.
Сервис и ресепшен — хуже не видела.
Атмосферы в клубе нет.
Самый позитивный так это молодой человек из гардероба.
Тренеры ж не вызывают желание лишний раз обратиться с вопросом. Никогда не поздороваются (весь тренерский состав, да и менеджеры — вопрос клиентоориентированности или воспитания?) и уж тем более не улыбнутся.
В заключении, мы вряд ли продолжим отношения с таким клубом в будущем. И уж точно не порекомендуем своим знакомым.