Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
518 оценок

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Потом указанный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению находить баланс. Результатом становятся улучшение работы сердечно-сосудистой системы, нормализация сна, коррекция веса и увеличение силы.

Отзывы

4.3
  /  518 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Anna Nagisheva
    В Фитнесс24 мне подходит режим работы, удобно найти время для занятий. Большой плюс -бассейн. Нравятся различные групповые занятия пилатес, растяжка, аква-аэробика, танцы. Особенно хочется отметить замечательного тренера Елену Горолевич! Всегда порясающая атмосфера на её занятиях.
    0 0