зоны фитнес клуба: тренажёрный зал

Рейтинг:
975 оценок

Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно разделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для коррекции веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

4,3
  /  975 оценок
  • 0 0
  • Хочу выразить благодарность Никите за отличные и продуктивные тренировки в тренажерном зале.
    Удалось похудеть на 10кг и это не предел.
    1 0
  • Хочу выразить огромную благодарность тренеру Ф24 — Антону Морозову! Профи с большой буквы!
    Это именно тот специалист, который сделает ваше посещение в ТЗ продуктивным и желанным! Программу выстраивает с учетом индивидуальных особенностей, при чем как физических, так и эмоциональных. В зал хочется идти снова и снова, а не заставлять себя через «не хочу».
    Так же хочу отдельно отметить глубокие знания Антона в восстановительной нагрузке — очень помог в период после травмы, за что очень ему благод читать далее...
    0 0
  • 0 0
  • Хороший зал с бассейном. Работает 24 часа. Много тренажеров. ОГРОМНАЯ парковка. Всегда есть место для машины.

    Далеко от метро. Немного темновато. Освещения можно добавить. В душевой совсем темно.

    Цена на абонементы вполне адекватная.
    1 0