Среди огромного числа способов улучшить здоровье своего организма особым спросом пользуется посещение ИК-сауны. Это кабина, сделанная из древесины, в ее стены помещены излучатели, несущие инфракрасные волны, которые проникают глубоко в тело, посредством них осуществляется прогрев всех тканей и органов человека. Инфракрасная энергия ускоряет кровоток, ввиду чего становится интенсивнее метаболизм, организм очищается от токсинов, из-за тепла поры кожи раскрываются, что позитивно сказывается на состоянии эпидермиса.