фитнес программы: йога

Рейтинг:
977 оценок

Фитнес-клуб Fitness 24 приглашает на занятия йогой. На данный момент известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Отзывы

  • написал про специалиста Ирину Васильеву 20 февраля 2024 в 13:51
    Дирекция клуба! Помогите,остановите, пожалуйста,абсурдное, неадекватное поведение тренера Васильевой!Являюсь клиентом клуба 11 лет. Осенью купили абонемент для моей подруги,ходим на йогу и в бассейн. Сегодня занимались в бассейне,там было кроме нас ещё только 2 человека. Выбежала тренер Ирина Васильева и в хамоватой форме начала говорить,что я не могу здесь учить плавать,что для этого есть тренера. На вопрос «почему?!» никакого ответа нет,просто требование прекратить!!! Это вообще что такое?!!!! – показать