дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема ненормального питания в современном мире беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес бросаются к суровым диетам, убирают из рациона большое количество продуктов, однако пресловутые килограммы не уходят, а наряду с этим начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей нужно обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные витамины и минералы.