фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
112 оценок

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Только потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, повышенное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся нормализация сна, оздоровление суставов, развитие гибкости и улучшение координации.

Отзывы

  • 3,0
    Очень приятная девушка-тренер Алевтина!
    НО! Кажется, она понятия не имеет, что такое пилатес. Все разы, которые я у неё была на групповом пилатесе, ничего общего с пилатесом не имеет. Аэробика, гимнастика, всё что угодно. Но не пилатес.
    Очень нравятся Тренеры Ольга и Лариса. Настоящие профессионалы по этому направлению!!!
    • Ринна, здравствуйте!
      Благодарим вас за ваш отзыв о нашем Клубе. Мы рады, что вам понравились тренеры Ольга и Лариса, которые являются настоящими профессионалами своего дела.
      Мы сожалеем, что вам не понравилась тренер Алевтина. Она — молодой и перспективный специалист, который постоянно совершенствует свои навыки и знания. Она старается делать свои занятия интересными и разнообразными. Однако мы уважаем ваше мнение и понимаем, что каждый человек имеет свои предпочтения и ожидания от тренировок