фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет стимулировать кровообращение, улучшать осанку, устранять напряжение, предотвращать травматизм и снимать нервные блоки. К тому же в процессе тренировки прорабатываются мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться делать шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
аэробика
водные программы
салон красоты
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills