фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Fitness 24 приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до тхэквондо, повышают гибкость суставов, развивают внимательность, закаляют характер, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, избавляют от лишних килограммов и улучшают реакцию. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.