фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и короткие перерывы. Такого рода последовательность применяется для повышения эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме этого, во время подобных тренировок сжигается больше калорий, а это ведет к снижению веса.
Все услуги
Банный комплекс
аэробика
водные программы
салон красоты
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills