Групповые программы: йога

Рейтинг:
298 оценок

Фитнес-клуб Fitness 24 приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

4.3
  /  298 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Кристина Лобастеева
    Хожу в данный клуб уже более 3-х лет, однажды пыталась пробовать другой клуб, но все равно вернулась, так как лучше в нашем районе нет.
    Хорошее оборудование, все достаточно новое, чисто, приятный персонал, комфортно по количеству людей и классные общие классы + аэройога:)
    Спасибо за качество ️
    0 0
  • Светлана Колоколова
    Добрый день, меня зовут Светлана Колоколова. Выражаю благодарность тренеру йоги Дмитрию за прекрасные тренировки и грамотное донесение упражнений. Настоящий профессионал своего дела! Желаю ему крепкого здоровья и благополучия. И благодарю сотрудников фитнес 24 за внимание к клиенту!

    С уважением, Светлана
    2 0