фитнес программы: йога
Фитнес-клуб Fitness 24 приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
Все услуги
Банный комплекс
салон красоты
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
Хорошее оборудование, все достаточно новое, чисто, приятный персонал, комфортно по количеству людей и классные общие классы + аэройога:)
Спасибо за качество ️
С уважением, Светлана