Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только улучшить физическую форму, развить ловкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.