Прочие услуги: силовые тренировки
Неуклонное желание человека совершенствовать свое тело создало множество разнообразных методик, и среди них значатся силовые тренировки. Можно выполнять какие-то упражнения, к примеру качать пресс и отжиматься, дома, но для достижения большего результата нужно отправиться в тренажерный зал. Там для начала вам понадобится выяснить корректную для себя нагрузку методом проб и после этого приступить к занятиям. Обычно тренировки основываются на работе с гантелями, поднятии штанги, многократных подходах к тренажерам с дальнейшим повышением весов, поскольку каждодневное возрастание интенсивности занятий прямым образом воздействует на адекватный рост мышечной массы.
Все услуги
Банный комплекс
Групповые программы
Отзывы
Все отзывы подряд 3
Клуб работает круглосуточно 24 часа – это еще один плюс данного клуба.
Отдельно хочу рассказать о своем персональном тренере Черепанове Владимире. Чаша весов перевесила в сторону выбора данного клуба благодаря пробному занятию с данным тренером во время гостевого визита. Занимаемся с тренером около месяца, как специалист полностью устраивает, профессионал своего дела, все доходчиво объясняет, очень ответственно подходит к тренировкам, ведёт записи, как человек — очень доброжелательный и коммуникабельный, всегда идет навстречу. Занятия проходят постоянно разнообразные на разные группы мышц, идем к поставленной цели, а тренер помогает, за что ему Спасибо). Безусловно, для меня посещение тренажерного зала и регулярные силовые тренировки с персональным тренером благотворно влияют на жизненный тонус, помогают избавиться от нервного напряжения. Польза от занятий очевидна: мышцы приходят в тонус, укрепляются, фигура моделируется, лишний жир сжигается.
Всем хочу пожелать спортивного настроения и достижения поставленных целей!